Хорошие, удобные и амортизирующие удары в обуви - это основа! Без этого бег не будет влиять положительно на ваше здоровье. Если вы собираетесь бегать, то начните с приобретения соответствующей обуви.
Если вам интересно, какой вид физической активности выбрать, может, пора подумать о беге. Все оборудование, необходимое для занятий таким видом спорта, это обувь для бега, которую предлагает интернет магазин adidas. Но выбор правильной обуви для бега, вопреки расхожему мнению, вовсе не является простым. В спортивном магазине вы становитесь перед огромным шкафом с обувью. Выбор большой – это факт, только какие из сотен моделей и категорий, являются лучшими для вас?
Кто посоветует?
Спортивные ботинки делятся на категории, среди которых вы найдете те, о которой идет речь, то есть категорию „бег”. Сейчас выбор значительно сузился. Тем не менее, по-прежнему вы не знаете, в каких кроссовках вам будет лучше. Что теперь? Лучше обратиться к продавцу. Он должен хорошо знать свое дело.
Вы подозреваете, что он не профессионал? Это легко проверить, задавая ему вопросы о деталях технологии производства обуви и о его собственном опыте бега. Если сразу покажет вам кроссовки, и скажет: „идеально подходят для вас”, это признак того, что он не знает, что продает, или хочет вам столкнуть товар, который уже долго лежит на полке. Хороший продавец должен расспросить вас именно о том, на каком основании вы будете бегать, как долго уже занимаетесь бегом, и как часто вы это делаете. Важен также ваш вес, возможные перенесенные травмы и положение ног (например, является ли оно правильным, или, может быть, у вас плоскостопие).
Выбор подходящей обуви для бега
Если у вас уже есть уверенность, что будущее ваших ног в руках специалиста, вы можете полагаться на его опыт, если нет – лучше сменить магазин. При выборе подходящей обуви важен ваш индивидуальный стиль бега. Если вы сами никогда над ним не задумывались и не можете его определить, то продавец может попросить вас пробежать на беговой дорожке, а потом определит ваш стиль. Стоит также принести с собой свои старые кроссовки – из них специалист без труда определит, как вы бегаете.
Другой точкой покупки обуви для бега, является размер. Соответствующий размер обуви вы узнаете после того, когда в обуви остается свободное место на ширину пальца руки. Бывает, что обувь со стороны выглядит слишком большой, но внутренняя часть обуви может значительно варьироваться в размерах от внешнего контура. Не покупайте обувь меньшего размера только потому, что лучше выглядят – такое решение будет не правильным. Некоторые производители предлагают данную модель обуви в разной полноте.