Вітамін Д є одним з найважливіших для здоров'я вагітної жінки і розвитку плода. Він необхідний для підтримки нормального функціонування організму, зокрема для зміцнення кісток і зубів, покращення імунітету та підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи (1). Яка роль вітаміну Д при вагітності, та з яких джерел можна отримати цю корисну речовину?

Роль і норма вітаміну д для вагітних жінок

Вітамін Д – це жиророзчинна речовина, яка грає важливу роль у підтримці здоров'я кісток, зубів та імунної системи. Вагітним жінкам особливо важливо отримувати достатню кількість цього вітаміну, оскільки він впливає на формування та розвиток кісток у плода, а також на метаболізм кальцію та фосфору. Тим не менше, якщо жінка приймає вітамін Д для вагітних, норма цієї корисної речовини не дуже важлива. Надмірна кількість може викликати певні проблеми зі здоров’ям.

Для вагітних жінок норма вживання вітаміну Д складає близько 600-800 МО (міжнародних одиниць) на день. Це можна отримати як з продуктів харчування, так і з прийому спеціальних вітамінних комплексів. Одним з таких комплексів є Елевіт, який відповідає потребам вагітної жінки в цьому вітаміні.

Цей вітамін допомагає підготувати організм жінки до вагітності, забезпечує правильну роботу гормональної системи, покращує здатність дитини адаптуватись до зовнішнього середовища під час пологів. Вітамін Д3 також забезпечує потрібний рівень кальцію, який необхідний для розвитку кісток і зубів дитини (2).

Переваги вітамінного комплексу Елевіт для вагітних

Перед початком прийому будь-якого вітамінного комплексу, зокрема Елевіт, необхідно проконсультуватись з лікарем і пройти необхідні аналізи, щоб встановити вітамінний дефіцит і визначити потребу вагітної жінки в додатковому вітаміні Д3. Лікар зможе призначити необхідну дозу і періодичність його прийому.

1. Підготовка до вагітності - Елевіт допомагає підготувати організм жінки до вагітності, покращуючи жіночий гормональний фон. Це важливо для успішного зачаття і нормального розвитку плода.

2. Підтримка організму - Елевіт містить оптимальну кількість вітаміну Д3, який сприяє зміцненню кісток і зубів, покращенню імунітету та функціонуванню серцево-судинної системи вагітної жінки.

3. Підтримка вагітності - вітамін Д3 для вагітних в Елевіт сприяє нормальному розвитку плоду, забезпечуючи йому необхідну кількість кальцію для формування міцних кісток і зубів. Це важливо, особливо у другій половині вагітності, коли малюк активно росте і формується.

4. Після пологів - вітамін Д3 також корисний після пологів, особливо при грудному вигодовуванні. Він передається разом з грудним молоком і допомагає дитині підтримувати нормальний ріст і розвиток.

Вітамін Д3 є важливим елементом для здоров'я вагітної жінки і нормального розвитку плода (3). Варто звернутися до лікаря та ретельно проконсультуватись перед прийомом будь-якого вітамінного комплексу, включаючи Елевіт, для максимального благодатного впливу на організм мами та дитини.

Література

1. Palacios, C., Kostiuk, L. K., & Peña-Rosas, J. P. (2019). Vitamin D supplementation for women during pregnancy. The Cochrane database of systematic reviews, 7(7), CD008873. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008873.pub4

2. De-Regil, L. M., Palacios, C., Lombardo, L. K., & Peña-Rosas, J. P. (2016). Vitamin D supplementation for women during pregnancy. Sao Paulo medical journal = Revista paulista de medicina, 134(3), 274–275. https://doi.org/10.1590/1516-3180.20161343T2

3. De-Regil, L. M., Palacios, C., Ansary, A., Kulier, R., & Peña-Rosas, J. P. (2012). Vitamin D supplementation for women during pregnancy. The Cochrane database of systematic reviews, 2(2), CD008873. https://doi.org/10.1002/14651858.CD008873.pub2