Якісний та тривалий сон найважливіша складова здорового життя та психічного добробуту людини. Загальновідомо, що сну людина присвячує третину свого життя. З давніх-давен зі сном пов’язані багато прикмет, звичаїв та передбачень. Спливали роки, змінювалось життя, а разом з цим, зазнали змін заведені суспільством норми. Так в давнину звичайним правилом для подружжя вважався роздільний сон.
Звичай спільного сну з’явився разом з розвитком індустріалізації та переміщенню населення в пошуках кращого життя. Обмежений житловий простір став головною причиною появи традиції спільного сну. Також це спровокувало появу сучасного стереотипа про те, що якщо подружжя спить окремо, то у шлюбі є проблеми. Та чи так це насправді?
Висновки сучасних наукових досліджень
Сучасні дослідження виявили, що якість та користь роздільного сну для здоров’я значно більші й це є загальновідомим фактом. Чоловік та жінка історично спали окремо. У стародавньому Римі шлюбна пара спала нарізно, а подружнє ліжко призначалося для любовних насолод. Моветоном вважався спільний сон подружжя у британських сім’ях вікторіанської епохи. А в Японії часів Сьогунату заможні сімейні пари для занять любов’ю зовсім зустрічалися в окремих будинках.
Відомий британський вчений та дослідник сну Ніл Стенлі у 2005 році провів експеримент для оцінки кількості рухів уві сні та пробуджень. Результати виявили, що майже третину порушень сну людини викликають рухи та переміщення партнера. Неспокійний сон не дає можливості ефективно відновлювати сили та енергію, потрібних для денної діяльності. Саме сон позитивно впливає на настрій та самопочуття людини, знижує ризики захворювань та рівень стресу.
До причин окремого сну відносять:
- хропіння партнера;
- особисті звички для скорішого засипання;
- різниці у режимі відпочинку;
- неспокійний сон.
Неякісний сон часто стає причиною поганого настрою людини, здатен викликати гормональні порушення та знижує життєву активність. Взагалі багатьом для відпочинку просто потрібен особистий простір, коли їх не турбують уві сні. Окремий сон дозволяє сімейній парі добре виспатися, що позитивно впливає на відносини та сексуальні стосунки подружжя. Таким чином, сон в окремих ліжках є ключем до більш щасливих взаємин та міцного здоров’я.
Разом з тим, багато сімейних пар почувають себе комфортно, коли сплять разом і це робить їх щасливими. А повноцінний та затишний відпочинок для двох може забезпечити двоспальне ліжко. Вибираючи спальне місце, перш за все зверніть увагу на власний комфорт та спокійний сон. Якщо ж вас все ж цікавлять якісні двоспальні ліжка, радимо звернутися до партнера матеріалу Soloha.ua - тут є як дерев’яні, так і металеві ліжка з поличками, чи м'яким узголів'ям, що додадуть комфорту для спільного сну. Широкий асортимент моделей, які різняться за матеріалами, конструкціями та дизайнерським рішенням стануть до смаку найвибагливішому покупцеві.