Пребиотики и пробиотики — различие всего в одной букве, но совершенно разные понятия. Это два типа добавок, которые применяются для поддержания здоровья кишечника. Сравнить характеристики и цены в аптечных сетях Украины на различные препараты, в том числе пробиотики, можно с помощью медицинской информационной системы Аптека 9-1-1.
Отличия и особенности действия
Важно отличать эти два понятия, чтобы понимать действие препаратов и правильно использовать их при лечении:
- Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые находятся в кишечнике и могут быть включены в лечение как добавка для улучшения состояния микробиома. Они помогают бороться с некоторыми заболеваниями кишечника, улучшать пищеварение, а также поддерживают иммунную систему.
- Пребиотики не являются живыми микроорганизмами. Это пищевые волокна, которые не перевариваются в желудке и тонкой кишке, а проходят в толстую, где служат пищей для нужных организму бактерий. Они могут помочь увеличить количество полезных бактерий и улучшить пищеварение.
То есть основная разница между пробиотиками и пребиотиками в том, что первые — это живые микроорганизмы, тогда как вторые — пищевые волокна, которые служат едой для полезных бактерий в кишечнике.
Нужна ли консультация врача?
Если у вас возникла необходимость принимать пробиотики, то рекомендуется получить консультацию врача или диетолога, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы уже принимаете лекарства. Специалист сможет определить, какой препарат подходит именно вам, и проконсультировать по дозировке и продолжительности приема.
Как правило, для выбора пребиотика консультация врача не требуется. Это безопасные пищевые волокна, которые не взаимодействуют с лекарствами и не имеют серьезных побочных эффектов. Но если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, консультация с врачом необходима.
Пребиотики и пробиотики — добавки, полезные для желудочно-кишечного тракта. Покупку пребиотиков можно осуществить исходя из личных предпочтений, а при выборе пробиотиков необходима консультации специалиста.