От провалов в памяти до плохой физической формы, старение сопряжено с множеством проблем со здоровьем. Эти проблемы могут помешать пожилым близким функционировать самостоятельно здоровым образом. Помимо медицинской помощи от квалифицированных специалистов, есть несколько технологических советов, которые вы можете применить, чтобы ваши пожилые близкие продолжали жить здоровой и счастливой жизнью. Вот несколько хороших приложений, устройств и ресурсов, которые помогут вашим пожилым близким оставаться здоровыми и в безопасности, лучше всего эти приложения работают на айфонах, таких как айфон 12 и выше

Приложения для стимуляции мозга

Некоторые из наиболее распространенных проблем старения включают ухудшение памяти и других умственных способностей. Когда чья-то память начинает ухудшаться, его ум не так остр, как должен быть, чтобы заниматься обычными повседневными делами. Вы можете помочь пожилым близким оставаться в тонусе и удерживать большую часть внимания, используя приложения для тренировки памяти и концентрации внимания. Два отличных варианта — Lumosity, CogniFit Test и Brain Games. Оба приложения многофункциональны и наполнены играми разной сложности, направленными на то, чтобы игроки оставались активными и внимательными. Эти функции особенно удобны для пожилых людей и адаптированы к профилю каждого человека с возможностью отслеживания прогресса.

Приложение-напоминание о лекарствах

Независимо от того, принимает ли ваш близкий человек лекарства от болезни или добавки, чтобы поддерживать себя в отличной форме, забывчивость, которая часто сопровождает старость, может повлиять на его способность вовремя принимать лекарства.Решение — приложение-напоминание о приеме лекарств. Приложение с метким названием Pill Reminder и MediSafe — два популярных варианта для устройств iOS. Между тем, Dosecast, My Therapy Pill Reminder и Alarm and Pill Reminder являются популярными опциями для Android.

Используйте совместное использование местоположения и смарт-трекеры, чтобы отслеживать близких и их вещи.

Если у вас есть пожилые родственники, которые рискуют потеряться или склонны к блужданию, попросите их поделиться местоположением своего смартфона или фитнес-трекера с поддержкой GPS, например Apple Watch. Приложение «Найти меня» на своем 11-м айфоне и другие подобные приложения для поиска друзей могут дать вам душевное спокойствие, поскольку вы сможете видеть, где находится ваш любимый человек, в режиме реального времени. Между тем, если у них есть склонность терять свой кошелек, бумажник или другие важные предметы, подарите им Apple AirTag или аналогичный Bluetooth-трекер. С AirTag всего за 30 долларов вы можете использовать впечатляющую сеть Apple Find My для отслеживания помеченного предмета практически в любой точке мира. AirTags достаточно малы, чтобы их можно было положить в сумку, кошелек, брелок или любой предмет, который часто носит с собой пожилой родственник.

Познакомьте пожилых людей с виртуальной реальностью

Человек в гарнитуре VR

Виртуальная реальность — малоиспользуемая технология в области ухода за пожилыми людьми. Его иммерсивный характер означает, что вы можете помочь своим пожилым близким «виртуально» участвовать в мероприятиях, в которых они иначе не смогли бы безопасно принять участие. Подумайте о рыбной ловле, вождении автомобиля или высокоинтенсивных занятиях, которых они, возможно, жаждут, но не могут выполнять в реальном мире. Виртуальная реальность может преодолеть разрыв и помочь пожилым близким почувствовать себя счастливыми и удовлетворенными. Самое приятное то, что эти занятия будут почти такими же стимулирующими, как и настоящие. Это отличный способ помочь кому-то принять участие в упражнениях, медитации и других веселых мероприятиях.

Поощряйте контролируемое использование социальных сетей

Социальные сети могут иметь плохую репутацию, но они по-прежнему являются важным инструментом, помогающим людям общаться с друзьями и семьей. Поддержание близких отношений может помочь пожилым людям справиться с одиночеством и депрессией.