Веган протеїнові батончики Fizi – це варіант спортивного харчування у зручній для транспортування та зберігання формі. Їхнє призначення – забезпечити швидке надходження в організм поживних речовин у певний час після тренування для закриття так званого «вуглеводного вікна».
Цінність спортивних батончиків у тому, що вони можуть бути доступні у будь-який час, коли спортсмену треба перекусити. Безумовно, ними не можна замінити повноцінне харчування, але дуже корисно мати під рукою на випадок, коли не вдається пообідати. Вони будуть корисні і звичайним людям, далеким від спорту, оскільки можуть вгамувати голод в екстреній ситуації, заощадивши таким чином час і зберігши здоров'я.
Атлетам для ефективного приросту м'язів потрібне чотириразове повноцінне харчування протягом дня, але ритм нинішнього життя не завжди дозволяє здійснити його. У цьому випадку не виникає питання, навіщо все-таки потрібні протеїнові батончики. Якщо немає можливості приготувати протеїновий коктейль або гейнер, на допомогу прийдуть батончики. Вони компактні, не вимагають приготування, їх зручно брати із собою. Батончики здатні забезпечити збереження та приріст маси м'язів та дати організму гідний енергоресурс. Їх також зручно вживати одразу після тренування, коли потрібно терміново відновити енергетичні запаси.
Правила вживання
Найчастіше рекомендується вживати батончики:
- відразу після пробудження з метою нейтралізації катаболічних процесів;
- хвилин за тридцять після тренування для закриття «вуглеводного вікна»;
- вдень, якщо немає можливості пообідати.
Існують різні види батончиків. Для охочих скинути вагу підійде продукт із L – карнітином. Жироспалюючі батончики також містять вітамінно-мінеральний комплекс і мають приємний смак. Їх слід приймати поряд із тренуваннями, інакше вони не дадуть бажаного ефекту.
Для забезпечення організму великою кількістю протеїнів є високобілкові батончики. Це класичний варіант протеїнових батончиків.
Також створені високовуглеводні батончики. Ефект від їх застосування схожий на дію гейнера. Їх можна приймати перед тренуванням або через півгодини після нього. Не слід вживати такий продукт на ніч, особливо при схильності до утворення зайвих жирових відкладень.
Упаковка продукту дозволяє зберігати протеїновий батончик тривалий час навіть у відносно несприятливих умовах (при підвищеній температурі повітря та доступі до ультрафіолету).