Общеизвестный факт, что для нормального функционирования человеческого организма ему необходимо постоянное поступление набора минеральных веществ и витаминов для женщин и мужчин. И их не пара-тройка, а целый набор, минимальное количество которого – 13 видов, тогда как минералов еще больше – все 20. И если одного или нескольких элементов из этого набора будет не хватать, например, витамина D, то организм сразу отреагирует сбоем происходящих в нем биохимических процессов.
Впоследствии недостаток витаминов и микроэлементов дает сбой иммунной системы, защищающей организм от вирусов и бактерий, и, как результат, у человека развивается болезнь.
На сайте магазина Sanct Bernhard представлен обширный ассортимент качественных, сертифицированных препаратов – как витаминных, так и минеральных комплексов. Витамины для взрослых и детей, отдельная линейка – для здоровья женщин и мужчин, а также пожилых людей. В наши дни очень важно купить качественные биодобавки от надежных производителей, зарекомендовавших себя на рынке, а эта компания достаточно авторитетная.
Когда пить витамины, повышающие иммунитет?
Многие люди убеждены, что все необходимые витамины и микроэлементы содержаться в продуктах питания растительного и животного происхождения. Отчасти это верно, и все же наш обычный рацион не настолько разнообразен, чтобы регулярно и в полной мере восполнять запасы полезных веществ. К тому, при тепловой обработке многие из них разрушаются.
Чтобы кардинально не менять привычное питание и не становиться, к примеру, сыроедом, человечество разработало специальные добавки в виде таблеток, содержащих витамины и минералы. Это и отдельные витамины разных групп, и мультивитамины, а также сбалансированные комплексы, содержащие витамины и минералы. Чтобы определиться, какие из них принимать в том или ином случае, следует обратиться к специалисту, чтобы он прописал компоненты и их концентрацию.
Перечислим ситуации, когда надо принимать витамины.
-
В период обострения эпидемий и вирусных инфекций.
-
В межсезонье - осенью-весной, когда возрастает вероятность простудных заболеваний.
-
В начале весны, когда в организме иссяк запас полезных веществ, а новые поступают неактивно.
-
Если мало солнечных дней или нет возможности выходить на солнце.
-
При несбалансированном питании.
-
При ослаблении организма после болезни.
-
При беременности (комплекс подбирается индивидуально).
-
При тяжелых физических или умственных нагрузках.
-
После перенесенных операций.
-
После эмоциональных потрясений и стрессов.
Витаминный комплекс содержит суточную норму полезных веществ, поэтому каждодневный прием обеспечит организм витаминами в полной мере, укрепив иммунитет.