После каждой инфекции ребенку нужно время, чтобы побороть болезнь до конца и восстановить свои силы после этой изнурительной борьбы. Восстановление ребенка обычно занимает 1-2 недели после заболевания. Как укрепить организм ребенка после болезни?
Малыши очень часто болеют, потому что их неокрепшая иммунная система таким образом учится бороться с микробами и вырабатывает соответствующие антитела. Если ребенок ходит в ясли или детский сад, то от 6 до 8 инфекций в год — это норма.
Любое заболевание истощает организм малыша, который ослабевает после борьбы с вирусами и бактериями. Иммунные клетки должны восстанавливаться, и если ребенок должен был принять антибиотик, то бактериальная флора также должна быть восстановлена, чтобы должным образом защитить организм. Больше про защиту детского организма можно найти в блоге интернет-магазина Фитомаркет.
Все это делает организм ребенка более восприимчивым к дальнейшим атакам микробов сразу после болезни. Для того чтобы оправиться от болезни, у ребенка необходимо правильно подходить к лечению ребенка во время болезни. Если организм правильно укреплять, то он будет более устойчивым к атакам вирусов и бактерий, так что ему не будет угрожать очередная инфекция.
Лечить болезнь до конца
Всего через несколько дней после приема лекарства, малыш чувствует себя намного лучше, но это не означает, что он полностью здоров. Необходимо продолжать давать ему лекарства в соответствии с рекомендациями врача, даже если симптомы уже стихли. Если не лечиться до конца, болезнь может повториться, и в следующий раз течение заболевания может проходить тяжелее, чем раньше. Обычно врач рекомендует 7-10 дней лечения препаратами, после чего маленьким детям следует еще 7 дней находиться дома, а при более серьезных заболеваниях даже 2 недели.
Движение и свежий воздух
В осенне-зимний период прогулки укрепляют иммунитет, так как перепады температуры закаляют малыша и делают его более выносливым к низким температурам. Первые прогулки после болезни должны быть кратковременными и спокойными, без слишком активных игр на детской площадке, ведь малыш все еще истощен борьбой с болезнью, а кроме того, он быстро начинает потеть. А вспотевшему ребенку легко остыть, так как достаточно легкого ветерка, чтобы он замерз. Также важно выбрать правильную одежду на прогулку, чтобы малыш не перегрелся, и не был одет слишком легко. Лучше всего одеть в несколько слоев одежды, чтобы при необходимости снять одну кофту под курткой, или взять с собой более тонкие брюки на смену.
Здоровое питание
Во время болезни у ребенка аппетит отсутствует, но после стихания симптомов заболевания, он возвращается к прежнему состоянию. Ослабленный организм нуждается, в частности, в большом количестве белка, который содержится в мясе, молоке и бобовых. Также необходимо позаботиться о большом количестве витаминов, особенно витаминов С и А и группы В, содержащихся в таких продуктах, как перец, петрушка, цитрусовые, морковь, брокколи, бананы, сливы, абрикосы.
Если малыш не хочет есть их отдельно, то можно приготовить их в виде смузи. Кроме того, необходимо помнить, что микроэлементы, такие как железо и цинк, в изобилии содержатся в мясе, рыбе, орехах, семенах, какао, сыре, зеленых овощах и яйцах. Омега-3 кислоты, которые содержатся в жирной морской рыбы, также играют важную роль в создании иммунитета.
Кроме того, необходимо помнить о том, что в период выздоровления ребенку нужно пить больше жидкости, так как организм обезвоживается лихорадкой или диареей. Лучше всего давать чистую питьевую воду в небольших количествах, но часто, или давать ребенку употреблять жидкости с супами, соками, молоком и коктейлями.
Укрепление иммунитета
Если у ребенка до сих пор нет аппетита, можно дать ему витаминные добавки, которые пополнят дефицит витаминов и микроэлементов, вызванных болезнью. Лучше всего проконсультироваться с врачом, какую препарат использовать и в каком количестве. Также важны натуральные препараты для укрепления иммунитета, которые можно давать ребенку вместе с пищей: мед, лук, чеснок, малина. Также необходимо помнить о витамине D3.
Ценные пробиотики
Иммунные клетки и антитела образуются в кишечнике, в котором обитают миллиарды полезных бактерий. Есть также вредные бактерии, но в меньшем количестве. В обычных условиях существует баланс между полезными и болезнетворными бактериями. К сожалению, во время инфекции, баланс нарушается, и вредные микробы начинают преобладать, образуя воспаление, которое распространяется на весь организм. Для борьбы с инфекцией необходимо использовать антибиотик, который уничтожает не только вредные бактерии, но и полезные бактерии.
До тех пор, пока бактериальная флора не будет восстановлена, организм будет беззащитным. За это время может случиться так, что ребенок заболеет повторно.
Поэтому важно особенно после лечения антибиотиками использовать пробиотики для детей (https://fitomarket.com.ua/dieticheskie-dobavki/probiotiki/probiotiki-dlja-detej/), которые восстанавливают правильную бактериальную флору желудочно-кишечного тракта и защищают организм от повторного заболевания. Через два часа после приема антибиотика, можно дать ребенку пробиотик. Его следует использовать в течение 2 недель после окончания лечения антибиотиками. Также необходимо помнить о йогуртах, которые содержат ценные бактериальные культуры. На упаковке йогурта обычно пишется, содержит ли он пробиотики или нет.
Восстанавливающий сон
Ослабленный организм ребенка лучше всего восстанавливается во время сна. Так что позвольте необходимо ребенку предоставить возможность послеобеденного дня в спокойной обстановке. Необходимо позаботиться о хорошей вентиляции воздуха в комнате, где спит ребенок Лучшая температура для сна 20-22°С. Также необходимо убедиться, что ребенок успокоился перед сном, и его сон будет спокойным.