Здоровий спосіб життя стає все більш популярним. У кожного своя мета. Хтось мріє схуднути, хтось поправити здоров'я, а інші просто продовжити молодість. Вже доведено, що дотримуючись його людина відчуває себе бадьоро та життєрадісною. Дотримуватися його досить просто, достатньо просто звикнути до певного харчуванню і активно проводити час.
Займатися спортом або хоча б просто робити довгі піші прогулянки - одне з правил. Ну а харчування, звичайно ж, має бути збалансованим і правильним. Тобто, кількість з'їдених калорій має відповідати витраченій енергії. Але це ще не все. Одне з принципів харчування - це вживання екологічно чистих, багатих мінералами і вітамінами продуктів. Мікрозелень - кращий вибір для тих, хто прагне почати здоровий спосіб життя. У ній безліч переваг, про які і розповімо далі.
Якщо в супермаркеті на полиці із зеленню та овочами ви бачили ємності з невеликими яскраво-зеленими паростками і абсолютно не розуміли, що це - не біда, оскільки це питання виникає у багатьох. А це і є мікрозелень, вживання в їжу якої наразі вітається лише у вузьких колах. Все через незнання. Насправді - це досить універсальний у вживанні і дуже корисний продукт. Її додають в салати, каші та інші страви, збагачуючи їх таким чином масою корисних вітамінів, мінералів і мікроелементів.
Якщо вам здається, що ціна в супермаркеті на цей продукт висока, ви зможете виростити її самі, створивши на балконі або теплиці грядку. Купити насіння мікрозелені доступно кожному. Головне, знайти надійного продавця. Краще звернутися до професіоналів, які самі займаються вирощуванням і паралельно продають насіння. А ось на лотках в місцях стихійної торгівлі купувати їх не рекомендуємо. Це поки мало поширений товар, тому деякі продавці, намагаючись заробити якомога більше, можуть підсунути абсолютно неякісний посадковий матеріал, який не буде відповідати заявленим характеристикам.
Виростити мікрозелень з хорошого насіння не складно. Досить дотримуватися основних вимоги вологості, температури і світла. Як бачите, недостатньо просто купити насіння мікрозелені, важливо їх виростити і зірвати вчасно. Вважається, що корисні тільки паростки з перших листочків. Якщо цей момент упустити, кількість корисних речовин в паросток зменшиться.
Вирощувати самому або купувати вже готову мікрозелень в інтернет-магазині Геліос - вибір кожного. Головне, хоча б спробувати їх починати вживати і відчути на собі чудовий ефект корисного правильного харчування.