Чоловічий інтерес до сексу обумовлений природою — щоб отримати задоволення і зняти напругу, чоловік змушений бути сексуально активним. Тому питання, як підвищити жіноче лібідо, виникає набагато частіше, ніж така ж проблема щодо представників сильної статі. Тим не менш, він досить важливий, оскільки в статевому акті беруть участь двоє — а це означає, що і якість сексу залежить від обох партнерів.

Причини зниженого жіночого лібідо

Ступінь сексуальності різна і у жінок, і у чоловіків. Однак в більшості випадків жінка може розкритися повністю тільки при абсолютно взаємній повноті почуттів або з досить досвідченим партнером. Проте, існують і чисто фізіологічні причини заниженої сексуальної активності у жінок:

  • відхилення гормонального балансу (в період лактації, після пологів);
  • вікові зміни, менопауза;
  • захворювання: гінекологічні, серцево-судинні, діабет, хвороби сечовидільної системи;
  • шкідливі звички (куріння, алкоголізм, наркоманія), що знижують активність певних ділянок головного мозку;
  • статеві інфекції, що супроводжуються запальними процесами;
  • вагинизм — фізіологічне прояв психічних порушень.

Якщо причина низького сексуального потягу в психології жінки, то багато що залежить від партнера — тільки повне взаєморозуміння і відкритість у вирішенні проблеми зможуть чинити реальний вплив на секс в бік поліпшення. На цьому шляху можуть стати в нагоді будь-які засоби, в тому числі народні і медикаментозні.

Як підвищити лібідо у жінок народними засобами

Для тих, хто не вважає проблему критичною, найкраще підійдуть народні способи посилення сексуальних бажань. Найпопулярнішими рецептами для застосування по відношенню до жінок є:

  • Родіола рожева — настоянку (2 ст. Л.) Приймають безпосередньо перед статевим актом. Засіб стимулює синтез гормону естрогену, що підсилює чуттєві відчуття. Не рекомендується при підвищеному АТ;
  • Кориця — відомий афродизіак, здатний посилити статевий потяг завдяки впливу на швидкість метаболізму, в тому числі і вироблення естрогену. Приправу додають в чай ​​і каву, випічку і салати. Найбільшу ефективність кориця надає в поєднанні з медом;
  • Женьшень — найсильніший стимулятор обмінних процесів і популярний афродизіак. Вживають його у вигляді настоянки: 400 мл горілки на 3 ст. л. подрібненого кореня. Після настоювання протягом 4 діб приймають по 10 крапель тричі на добу протягом 8 тижнів.

У число відомих народних засобів також входять:

  • Настоянка з осикової кори;
  • Гарбузове насіння (НЕ смажені);
  • Лляне насіння;
  • мед;
  • Трави: якірці сланкі, петрушка, лавровий лист, ялівець, даміана, кінза.

Більшість народних засобів має стимулюючими властивостями і на чоловічий організм, тому можна їх приймати разом з партнером.

Як швидко підвищити лібідо у жінок

Найдоступнішим і дієвим способом посилення статевого потягу є спеціальні препарати для підвищення жіночого лібідо які мона придбати у онлайн-аптеках, наприклад Medko.com.ua.

  • Віагра для жінок — препарат, який має в якості активного компонента тадалафил. Ефект при прийомі аналогічний дії однойменного кошти для чоловіків: посилення кровотоку в області малого тазу і, як наслідок, підвищення чутливості.
  • Силденафіл — таблетки з однойменною активною речовиною, дія яких триває до 6 годин і полягає в посиленні кровообігу в статевих органах. Препарат показує високу ефективність після тривалого прийому протизаплідних таблеток.
  • Шпанська мушка — засіб натурального походження, вироблене на основі витяжок з організму комахи.

До числа широко вживаних препаратів відносяться:

  • натуральні: Лаверон, Срібна лисиця;
  • гормональні: Жанін, Регулон, Діміа, Джес.

Важливо! Будь-яке медикаментозне засіб (особливо гормональне) при регулярному застосуванні може порушити обмінні процеси, тому перед прийомом слід отримати лікарську консультацію. Фахівець не тільки порекомендує прийнятні дози, але і прорахує вірогідність розвитку побічних ефектів конкретно у вашому випадку.

Поради та рекомендації

Як і у чоловічого організму, у жінок рівень лібідо багато в чому залежить від загального здоров’я. Тому:

  • займайтеся гімнастикою і їздою на велосипеді;
  • робіть спеціальні вправи для зміцнення певних груп м’язів;
  • приділяйте увагу правильному харчуванню;
  • приведіть в норму свою вагу;
  • постійно пийте трав’яні настої.

Однак головним способом, який дозволяє підвищити лібідо у жінок, є все-таки нормалізація психологічного та емоційного фону. Тільки повне взаєморозуміння, почуття гармонії у відносинах з партнером і, звичайно, фізичне здоров’я, в комплексі здатні забезпечити яскравий і насичений секс.