В первую очередь нужно разобраться, чем мы живем: чувством истинной любви или же своими чувствами в отношениях. В таком случае, мы боимся разрушить эти чувства, так как разрушится весь наш мир.
Для решения проблемы нужно принять реальность, для этого нужно иметь власть над собой, это требует значительных усилий. Поэтому часто люди предпочитают не замечать реальность, продолжая закрывать глаза на правду. А своё отношение к ситуации и человеку строим на основе прежних к нему чувств. Человек в такой ситуации не может трезво оценить ситуацию и даже если на уровне логики осознает, что ему с партнером уже не по пути, но на уровне чувств все же по-прежнему хочет его вернуть или удержать.
Так и получается расщепление (понимаю, но не могу). «Не могу» - потому что не умею себя контролировать. Кроме того, «не могу» подкреплено страхом реальности и нашими отрицательными чувствами.
Страх реальности – разновидность навязчивых мыслей, поэтому важно оградить себя от этих мыслей, осознать «ЭТИ СТРАХИ – НЕ МОИ» и начать бороться с ними.
Страх + неадекватные эмоции = зависимость.
Зависимость – это страсть. Зависимость дает кратковременную радость, а если не удовлетворить ее, человек попадает в невыносимое состояние упадка и даже скорби.
Чтобы избавиться от зависимости, нужно бороться с гордыней, завистью, обидой, жадностью и прочими негативными проявлениями, так же обязательно поддержание адекватного и здравого взгляда на жизнь и на себя.
Это все в итоге позволяет человеку избавиться от зависимостей, принять свою жизнь и обрести долгожданную свободу.