Во времена пандемии все больше услуг переходят в режим онлайн. Не стали исключением и услуги психолога в Виннице. Стоит заметить, что и до введения карантина консультация психолога онлайн была достаточно востребована. Спрос определенно возрос во время самоизоляции.
В режиме неопределенности, напряжения и всеобщей легкой паники очень важно сохранять спокойствие и терпеливость, ведь давно известно, что лишь здраво оценивая ситуацию, мы можем разглядеть скрытые перспективы, возможности и скорректировать как распорядок своего дня, так и приоритеты.
Пандемия когда-то все равно закончится, а нам в это время следует заботиться о себе, сохраняя физическое, ментальное и психологическое равновесие.
Итак, какие преимущества консультации с психологом в режиме онлайн:
- обычно онлайн-консультации дешевле, так как экономится и время, и средства;
- безопасность, нет необходимости ехать в транспорте на другой конец города;
- гибкий график, вы можете предварительно договориться с психологом об удобном времени консультации;
- полная конфиденциальность, никто не увидит вас заходящим или выходящим из кабинета терапевта;
- вы можете работать с любым специалистом из любой точки земного шара, имея доступ к интернету и телефон (компьютер);
- вы более раскрепощены и открыты к диалогу, ведь реальная встреча со специалистом в области психотерапии может даться не очень легко.
На этапе записи на консультацию вы сможете обозначить комфортные для вас условия сотрудничества, попросить предоставить дополнительную информацию о профессиональной подготовке специалиста и т.д.
Часто психолог заранее интересуется тем, что вас беспокоит, чтобы определить, сможет ли он вам на данном этапе помочь. Это так же помогает сэкономить время и деньги, если специалист, по какой-то причине, вам не подходит.
С какими запросами работают психологи онлайн? Практически со всеми, с которыми работают в очном режиме. Исключением могут быть только специальные техники, требующие очного присутствия.
Главная задача психолога - помочь клиенту найти выход из неудовлетворительной жизненной ситуации и взглянуть на обстоятельства под новым углом.
Естественно, каждый случай индивидуален, иногда человеку просто хочется с кем-то поговорить, не остерегаясь разглашения или осуждения. Количество сеансов зависит от серьезности проблемы и психологического дискомфорта клиента.
Чем скорее вы обратитесь к специалисту по волнующему вопросу, тем быстрее сможете вернуться к полной жизни. Следует помнить, что обращение к психологу - это признак зрелости и ответственности за свою жизнь.
Все мы регулярно сталкиваемся с затруднительными ситуациями, переживаниями и конфликтами и это абсолютно нормально. Если человек, столкнувшись с проблемой, расстраивается - это вполне естественно. Но если ситуации повторяются из разу в раз, а внутреннее напряжение растет, то самым верным решением станет обращение к хорошему психологу.